集训跳舞动作不干净的体现及解决方法

发布时间：2019-12-27 来源：中影人艺考

高考舞蹈集训的同学在集训中老师有没有说过你跳舞的动作不干净，那你知道跳舞动作不干净的体现方式有哪些吗？解决的办法你又知道多少？今天，中影人艺考小编给大家补充下这些小知识。

高考舞蹈集训跳舞时动作不干净的体现方式

1.有多余或者不确定的动作

2.动作卡点停顿点不准

3.动作的点线不明晰

4.不流畅的移动

高考舞蹈集训跳舞时动作不干净的解决办法

1. 多余或不确定动作

动作记不住才有不确定的动作。在学习舞蹈动作时要循序渐进不要急于求成，练习舞蹈的时候要对着镜子练习，这样随时纠正自己错误的动作。把舞曲随身带着找好节奏，用自己的肢体语言诠释音乐，听的同时加上回忆和想象，把课上学过的动作在脑子里过一遍，这有助于熟记这些舞蹈动作。

2. 动作卡点顿点不准

这是因为同学你没有完全认识音乐，需要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格表现音境的内在联系。

3. 动作的点线不明晰

听到的感觉越多，有些感觉硬练是练不出来的因为你没有参照物。如果说你做动作想停但是你却有抖动，说明力量控制不够。舞蹈动作是由相应肌肉分区来完成的，学习肌控是让我们认识肌肉使用正确肌肉和找到发力点。动作幅度可以不大但要清楚、有力、局部动作干脆利落，这需要高考舞蹈集训的你加强腿部、背部肌肉、腰腹肌肉的技术练习。

4. 不流畅的移动

可能路线不清楚，你不能将音乐与舞蹈动作相配套，在每次重复动作的时候，每次重复听音乐的时候，去感受这个动作合不合适。在跟着音乐的时候能不能做出那个感觉来，如果自己觉得有些动作别扭，不太对，要听听音乐应该是有波浪的东西或是有延长的尾音，做舞蹈动作时不要干巴巴的。

高考舞蹈集训跳舞动作不干净归，追其本源是要把基本功练好，把基本发力方式练明白。参加高考舞蹈集训的同学当你的每个动作表达非常的清楚，每个动作感觉表达的非常到位，那么你的这个舞跳出来就会很完整。

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