舞蹈能带给我们哪些好处

发布时间：2017-05-30 来源：中影人艺考

同学们为什么要坚持跳舞？因为舞蹈带来的8个好处，只有跳舞的人才会明白！

李祎然老师示范动作.jpg

1.浪漫

跳舞就是一场邂逅，我们开始学会享受无与伦比的浪漫。

2.能量

跳舞后大汗淋漓，感觉身体每个细胞都活了，充满了能量，憧憬明天。

3.精力

跳舞后精力总是很充沛，能够去做之前向往的事，读书、徒步、旅行，生活变成了想象的样子。

李祎然老师指导规范动作.jpg

4.健康

不知不觉中身体变得健康了，不会动不动就生病，跳舞帮我甩掉了脂肪，甩掉了坏情绪，认识的人都觉得我闪耀着光芒。

5.坚持

从刚开始的每周跳一次舞到后来的每天坚持跳舞，能够用意志控制自己身体，坚持变成了习惯，生活和学习中都能够坚持下去，勇往直前。

6.不再抱怨

跳舞的时候能突然想通很多事情，心变得宁静沉着，不再只是抱怨生活，能够接受并渐渐地塑造生活的样子。

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7.美的眼睛和心情

跳起来能够感悟到人生的不同风景，遇见不同的人，看世界的角度变了，有了发现美的眼睛和心情。

8.更爱自己

每次跳舞之后看到自己越来越美的舞姿，我觉得我更爱自己了！

舞蹈带给我们的好处除了以上8个外还有很多，比如在舞蹈培训的过程中，训练了我们吃苦的能力，增强了我们的意志。在学习舞蹈中培养了我们的审美能力，让我们在音乐的世界里尽情的发挥领悟到舞蹈的魅力。

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