
零基础应该怎么学舞蹈?
当然是先要知道自己喜欢什么舞蹈,对什么舞蹈感兴趣。如果是想要提高形体和气质的话,建议学芭蕾舞会比较好,对你的形体和气质都有比较大的改善!
从运动学角度讲,芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,使人练后身材会变得更修长,将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去。因此虽然也有体力上的消耗,也是做运动,但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性,运动强度不是很大,一般人都能接受。
因为是专对“成人”所开设的课程,所以没有想像中困难,不会一开始就要求学员劈腿、把脚举到耳朵旁边…等高难度动作,不过~每堂课、每个简单动作都是不断的重复练习,
如果对于芭蕾没有兴趣,可能会觉得很无聊,没有继续学下去的动力喔!
所以我建议想要学习“成人芭蕾”的朋友们,可以先到有开班的教室去试上(体验)一堂课,亲身试跳(不要只是站在旁边观摩喔!在旁边看跟亲身下场的感觉可是完全不同的)
真的喜欢,再加入我们的行列,只有真心喜欢芭蕾,才能长久持续下去!
因为不管什么运动,“持续不断”可是很重要的呢!如果真的找不到专授“成人芭蕾”的教室,其实可以找找看家附近,现在大部分舞蹈教室的芭蕾班,是可以收成人学生的喔!
好了,看到这里,关于零基础应该怎么学舞蹈方面的问题,就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题,可继续关注本站了解更多!
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