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墨尔本曳步舞学习教程

发布时间：2020-04-13 来源：中影人艺考

曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力

好了，介绍先到这里。下面，我们一起来看看曳步舞如何学习吧！

墨尔本曳步舞教学

这是一种利用脚尖与后跟跳的舞蹈,由于舞者们动作比较迅速,加上裤子比较大,遮挡住了脚,所以看上去就像是在飘一样.还有那动感十足的曲子，给第一次看的人造成很大的冲击感。

其实这种舞蹈比不难,只要学会基本步伐,加上多多的练习,我相信你就能学会。

好了,现在开始教下基本的4步子：

第一：奔跑的人，这个动作是曳步舞里最基本也是必须用的动作。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。这个动作就是像你品是走路的时候那样子，不过要把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑，再起脚，再滑……注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高度嘛，，本人建议你不要抬的太高。因为太高会不好看，而且也会很累。 -。 -！

第二：侧步，侧步就是侧着走，，，- - 我们先来用左脚做例子，首先抬起你右脚，然后利用你左脚的脚尖和脚跟向右移动，右脚暂时先不要动……把重心放在左边，你熟悉了嘛？然后加上右脚踩点。开始的时候可以一步一踩的来练。这个动作需要脚尖脚跟的力量，还有些身体的协调性。

第三：跨步，这个很简单，只要一只脚像放方向跨一大步，然后另一只脚拖过来就OK了。。

第四：旋转，这是很多喜欢曳步舞的人都喜欢的动作，先来说逆时针转，右脚交叉在左脚前面以左脚为轴向左转，先用脚跟再交换脚尖转，右脚也是一样的道理。在这里我特别说明下，旋转，可以加的动作很多，你可以以抬脚或直接把腿抬起来。

第五：移动踩点，（我不知道该怎么称呼这个动作，所以…… -。-）先说向右滑吧，重心放在左边，抬起右脚，左脚向右蹭，右脚踩点。就是这样。。。右脚相同。

好了，以上就是中影人艺考表演学院老师分享的关于曳步舞学习的全部内容了。注意：前面我已经说了，这舞蹈真的不难，只要注意重心加上你多多练习，我相信你一定能做到的！注意重心和速度，开始练习的时候不要听着音乐，因为，音乐会很快，你跟不上，你会乱，达不到练习的目的。

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