播音考生如何面对镜头紧张怎么办?

发布时间：2020-04-03 来源：中影人艺考

　　播音主持艺考除了要注意表达，还有形象和表情管理也很重要，那么，播音考生如何面对镜头紧张怎么办?

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　　一、克服紧张掌握上镜小技巧

　　很多艺考生面对镜头，出现紧张，说话不利索，不能自我控制是常有的事。这是因为实践经验少，缺乏自信心的原因，多加锻炼，就会慢慢好起来。当然，很多人会很在意自己上镜是不是好看，发型好不好，脸型是不是完美。

　　给大家一点上镜小贴士：面对镜头像跟朋友或家人一样说话。稍稍侧脸以自己较小的脸面对镜头，上镜切忌频繁眨眼和抬头，要习惯颔首说话。

　　二、上镜技巧

　　1、收起下巴收起下巴的最大功效就是让你的脸看起来更小，把下巴微微的往里收回一些，不仅看起来脸更细长一些，而且还显得非常有涵养。

　　2、避免眼睛睁过大眼睛是窗户，也是让人像照更有神韵的关键所在。许多考生以为眼睛大就更好看在拍照时都喜欢把眼睛睁的很大，你们错了!把眼睛睁大的同时眉毛也会上挑，这就有两大坏处，第一，会有皱纹!第二，会显得眼睛无神!没有魅力。

　　3、嘴角向上嘴角千万不要向下哦，向下会显老。拍照时要控制好你的嘴角向上角度，特别注意的是，一定不能不对称，不对称会给人非常讨厌的形象哦

　　4、笑的时候遮住下排牙齿露出一点上排牙齿会给人感觉你非常美丽，年轻，有活力。但是露出下排牙齿的感觉就是你是上了年纪了吗?所以笑的时候千万不要露出下排牙齿。

　　5、让脸部有对比化妆也是拍照前的重要准备，化妆可以帮助你在拍照时脸部对比度更好，照片更立体。在脸颊两侧打阴影可以让脸看上去更小，在上眼皮、鼻梁、下巴打上高光，可以让脸看上去更立体，这样也会起到小脸的效果。

　　6、排除一切杂念抵抗干扰

　　很多时候，我们上镜时，经常会走神。比如“今天妆化的怎么样”、“服装行不行”、“灯光有点刺眼”等等。一旦我们注意在其他细节上，就会直接干扰思维的方向与内容，这样很容易口误或是记不起该说什么。这时，必须高度集中自己的思想，抛弃杂念，将注意力放在稿件和考试环节上。让自己在最短时间内进入“竞技状态”、“镜前状态”。

　　具体做法：心里不断给自己打气，可以默念自备稿件转移注意力。

　　7、调动情绪充满表达愿望

　　我们常说电视里的人为什么每天都像打了“鸡血”一样充满激情。他们面对镜头精神饱满，神气十足。当你面对镜头时，首先要充分调动自己的情绪，充满表达的欲望。这样镜头前的状态你已经找到了一半。因为这时，你期待向观众传递信息，与之交流情感，抒发心怀;因为积极兴奋的心态有助于激发灵感和传递热情与真诚。

　　8、一定要坚持练声!

　　春节没有校考安排的时候也不要松懈!声音确实可以通过科学的训练和使用得到美化，但因人而异，先天的音色已经决定了你的声音面貌，后天的训练能够起到的作用还需要时间的证明，坚持就是胜利。摆正心态，才是我们开始科学发声与训练的第一步，依据自己的声音特点与薄弱环节进行训练，才能起到「事半功倍」的效果。

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