为什么学中国舞要练身韵？

发布时间：2020-02-17 来源：中影人艺考

　　学中国舞的初学者们应该都听过"身韵"这个词，身韵教学几乎是中国舞学员的必修课。古典身韵技巧,讲究的是训练身法和熏陶神韵。那么，为什么学中国舞要练身韵?下面就跟着小编一起来了解一下吧!

　　身韵练习是古典舞学习必不可少的一部分，秉持着“无韵则神死，少律风格无”的道理，让身韵法则在舞者的心理扎下根。

　　身韵练习就是古典舞的基础，解决了身韵的问题，就能解决舞者舞蹈形态的问题。所以说身韵练习与古典舞技术技巧同样重要，身韵是贯穿于整个古典舞教学里面的。

　　现在你知道身韵学习的重要性了吧!下面再为大家盘点一下古典身韵的8大元素!

　　古典身韵之八大元素详解

　　1、提

　　首先身体放松，然后从尾椎一点一点向上提，到中腰，再到胸腰，最后到脖子，慢慢的到头，想象头顶上有一根绳子在一点一点的把你拉上去。

　　2、沉

　　和提反着走，从尾椎一点一点的向下，到中腰，胸腰，脖子，头。头一定要最后走。

　　3、冲

　　冲就是斜方位向前探出。

　　4、靠

　　靠就像胸口被人打了一拳一样往里收，但是要注意，要一直延伸到尾椎。

　　5、腆

　　用胸口微微的向前伸。注意，腆和冲一个是往斜前方，一个是往正前方。

　　6、含

　　含也是一样，胸口像被人打了一拳一样包回去，肩膀微微向回收。注意，含和靠的区别在于，有没有延伸到尾椎。靠是一直往后收到尾椎，而含只含胸口的位置。

　　7、横移

　　从肋骨处向左边和右边出去，此时下半身要保持不动，双肩呈水平线，不可以上下扭动。

　　8、旁提

　　用肋骨向上划一条弧线。

　　好了，关于中国舞身韵的重要性就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对舞蹈艺考生有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多舞蹈内容!

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