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表演专业形体训练的基本要求有哪些？

发布时间：2019-12-31 来源：中影人艺考

形体训练对于艺考生来说都是必要的，艺考中形体主要是对考生们的形象气质、形体控制力、外形条件、体态体型、身材比例、身体协调能力、艺术表现力、艺术张力、模仿能力、节奏感等的相关考核，看你是否具有一个演员的潜质。那么形体训练的基本要求有哪些呢?

　　形体训练的基本要求：

　　1.训练前需做好准备活动。

　　2.训练时要穿有弹性的紧身服装或者宽松的休闲服、舞蹈鞋或健身鞋。

　　3.训练不要佩戴饰品，避免造成损失或者收到伤害。

　　4.要有计划的训练，按部就班的训练，不要三天打鱼两天晒网。长久坚持，努力训练，从中发现并掌握训练的技巧。

　　5.保持自己训练场地的安静整洁。

　　6.运用器械练习时，需要请专人指导帮助，尤其是联合器械，更是要注意训练的安全。

　　7.在训练中和训练结束，需要注意补充水分，还有平时的饮食营养也要合理搭配。

　　以上就是形体训练的基本要求，在训练的同时，也要规范自身，才能在训练中提升自己，同时也能很好的保护自己，避免受伤。

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